Gymnastika I

Gymnastická průprava např.: kotoul, provaz, různé stojky, hvězdy, rondát atd., cvičení na nářadí např.hrazda, šplh.

Zaměřeno na na stabilitu těla, narovnání postury, strečink.

Strečink v dětském věku může zabránit zraněním, pomoct po fyzické aktivitě, ale také při bolestech z přirozeného, resp. nárazového růstu. Natahováním svalů můžete zlepšit zdraví kloubů vašich dětí. Kromě toho strečink zvyšuje průtok krve do svalů.